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  第A14版:深圳·市情 上一版3  4下一版  
 
标 题 导 航
 
第A01 : 头版
杨采妮当“妈” 林妙可扮女儿
前海地区规划进展公布
“现代都市人要学会放下”
深圳16作品
获省五个一工程奖
“暴走妈妈”
捐肝救子
     
第A02 : 要目
“黑赌教母”判18年 罚102万
隐世国宝将在深拍卖
外交部:坚决反对达赖窜访
中印边界争议地区
秘鲁中方采矿场遭袭
蒋勤勤回重庆
买房装修置业
《美国科学院院刊》文章称:非洲最高峰
20年后再无雪
建筑垃圾
堆满河道
为黄色网站播读小说“第一声优”被判缓刑
深圳今日晴天间多云
分类广告
     
第A03 : 深圳·时事
扭住经济发展不放松
     
第A04 : 社论
禁酒令能否星火燎原
“国家秘密”还会是政府信息公开的“拦路虎”吗?
官员就得接受“民意分”的检验
也许流行
     
第A05 : 讲场·观点
受虐儿童必须得到社会保护
宁给余秋雨,不给企业职工?
名人代言病得不轻
信息隔膜下的公务员形象
     
第A06 : 议苑
不孕症治疗莫忽视促排卵
慎卖道路冠名权
学生志愿者反扒
     
第A07 : 深圳·时事
深圳16作品获省“五个一”奖
扭住经济发展不放松
     
第A08 : 十年读书月之焦点
揭示文化改变城市命运的传奇
书香十年图片展
全市巡回展出
马家辉做客
深圳读书会
     
第A09 : 十年读书月之焦点
揭示文化改变城市命运的传奇
书香十年图片展
全市巡回展出
马家辉做客
深圳读书会
     
第A10 : 热线·现场
上学路上5龄童惨遭车碾
几十个井盖
一夜间偷光
     
第A11 : 热线·现场
家具厂起火浓烟滚滚
大街上卖水泥灰尘满天
废弃水泥块倾倒入河道
     
第A12 : 深圳·市情
从前海半小时可抵香港中环
深圳通后年与八达通互通
持高交会票证
免费乘地铁公交车
今年新增高中学位打4折
     
第A13 : 深圳·市情
隐世国宝22日在深拍卖
     
第A14 : 深圳·市情
现代都市人要学会“放下”
     
第A15 : 深圳·市情
现代都市人要学会“放下”
     
第A16 : 中国·看板
两部门为《魔兽世界》“掐架”
外交部:坚决反对达赖窜访中印边界争议地区
歼-10歼-7空中“斗秀”
浙江一甲流患者治愈后病亡
北京一俄籍甲流患者死亡
     
第A17 : 中国·强档
钱学森追悼会形式日期未定
加州理工学院发讣文悼念钱学森
钱老为拒当科协主席曾“发火”
     
第A18 : 中国·社会
“暴走妈妈”
捐肝救子
“黑赌教母”
获刑18年
     
第A19 : 中国·社会
学生遗体绑船头
捞尸者收3.6万
第4次“陈江会”有望签4协议
崔世安下月20日就任澳门特首
呼市越狱案3犯将被直接公诉
     
第A20 : 中国·网闻
880元可买200万老板手机号
“.中国”准备好了
牵条隐形狗 上街疗寂寞
淫秽音频毁了“中国第一声优”
     
第A21 : 国际·关注
俄篮球大亨奔驰车内遇刺
美爆两宗牛肉致死病例
     
第A22 : 国际·环顾
卡拉季奇出庭受审
中方设秘鲁铜矿
遭武装人员袭击
“世贸遗骸舰”驶抵纽约
酒库“多米诺效应”
5秒损118万名酒
     
第A23 : 国际·近邻
印度收紧商务签证
2.5万华工受影响
泰王二度露面
李明博怒斥边防军高官失职
美助理国务卿访问缅甸
将在仰光会见昂山素季
卡尔扎伊誓言打击政府腐败
     
第A24 : 国际·发现
韩国拉响甲流最高警报
看,大鲨鱼在笑!
常吃加工食品
容易引发抑郁
美科学家预言:乞力马扎罗山
20年后再无雪
戈尔:第一个“碳亿万富翁”
孕妇多进食蔬菜
孩子少患糖尿病
     
第A25 : 国际·万象
奥巴马瘦得皮包骨
布鲁尼有了?
小萨科齐曾拍
洗衣粉广告片
30岁时,留下青春驱走痘
     
第A26 : 体育·劲赛
平民火箭
猛轰盐湖城
许银川表演车轮大战
又伤了,阿联咋这么背
     
第A27 : 体育·劲赛
陈培德质疑“体坛风云”
袁伟民:
足球打假,
我说查,能查吗?
     
第A28 : 体育·高调
领导帮帮忙
今天你“内定”了吗?
国米还需为自己正身
足球是小球
开奖公告
     
第A29 : 体育·松身
没姚明还看不看火箭?
T恤十轮不洗,蟋蟀走哪带哪
鸡尾酒
乌龙茶
     
第A30 : 体育·草场
谢峰有意
回归国安
打人致毁容
入狱18个月
小贝再续
米兰缘
万宏伟:股权变动
有利深足发展
     
第A31 : 体育·草场
这一夜,暗涌流动
     
第A32 : 体育·哨响
永不
独行
点播台
     
第B01 : 综艺·脸
乖巧女儿
干练妈
     
第B02 : 综艺·嘴
爱得伤痕累累
刘晓庆的年龄
人生就是无数次开始
     
第B03 : 综艺·眼
张曼玉
答应出席金马奖
追思会将演“隔空对唱”
蒋勤勤回重庆置业
酒井法子
毒龄超过20年
华谊群星资产大缩水
     
第B04 : 综艺·眼
杨紫琼结缘郑雨盛
吉伦哈尔很中东
《十月围城》幕后故事多 谢霆锋拍戏造人两不误?
赵薇帅 胡军狠
     
第B05 : 综艺·眼
图片新闻
《疯狂的疯狂》今首演
东方神起深圳演唱会
阵容完整
姚晨“婚约”不摇摆
深圳原创话剧
喜获鲁迅文学艺术奖
     
第B06 : 校园
“20岁就该知道自己想要什么”
艺术系的天才学生
千名师生悼英雄
     
第B07 : 晶品·文事
黑人女作家
首获龚古尔奖
是作品,更是环保项目
“浪子”回头捧勒诺多奖
     
第B08 : 晶品·连载
谷牧回忆录之为特区立法十三易其稿(7)
世界因你不同(27)
中国式饭局(22)
     
第B09 : 动漫
让爱点亮
别挡道
考究
     
第B10 : 房产·资讯
绿景大公馆举办“传世,传家”新品发布
金光华携手LV举办龙岸2期新品发布会
后市两极分化或加剧
宝能太古城北区国际品质大宅即将入市
首地·容御开盘进账13亿
万科东海岸“山海叠墅”持续热销
十五 VIP客户体验金钥匙物业服务
佳兆业·上品“狂欢万圣节”业主抽奖活动
中原地产举行新闻发布会
香港物管“启胜物管”进驻鸿威海怡湾
     
第B11 : 晶周刊·健康
久穿高跟鞋可能会厌食
天凉降温 警惕流感
“感冒”亦可能是
肝炎复发
选购蜂胶看好指标
流感季节需增强免疫
预防关节炎保暖要当先
吃咖喱有助杀死
食管癌细胞
钛锗饰物有益血液循环
预防癌症需提高保健意识
     
第B12 : 健康·资讯
结石患者
不再“一切了之”
特色疗法
治疗多囊肾病
秋季鼻炎频发须警惕
新型牙膏解决口腔问题
保健前列腺可选功能内裤
甄别虫草需仔细
安利环保嘉年华让孩子畅享周末
喝花茶应加入热性成分
     
第B13 : 财经·财情
招商证券拟发3.6亿股A股
上证指数 深证成指 中小板
深证成指走势
上证指数走势
沪指创三个月来收市新高
4只创业板个股昨跌停
关注相关受益个股
深成指首次被开发成ETF产品
     
第B14 : 财经·钱路
票据融资或迎来
新一轮飙升
二套房贷利率仍可优惠
深圳B2B营收规模继续扩大
江南草药王来春荣(14)
     
第B15 : 财经·专题
2009年度货物运输业
自开票纳税人年审本月开始
     
第B16 : 金融·理财
中信银行前三季度净利113.95亿元
工行启用电银新产品
花旗银行国内首家推掌上银行业务
保险视窗
商贷通成民生银行重要盈利增长点
招商证券三大业务稳健发展
理财优选
财简荟
     
第B17 : 分类信息
分类信息
     
第B18 : 分类信息
分类信息
     
第B19 : 撞彩·福彩
关注小号多开
防2路和值
奖金成了公益金
车祸无情,福彩送暖
分类信息
     
第B20 : 撞彩·体彩
巴萨让球防平盘
晶彩串串烧
体彩教室 超级大乐透
分类信息
和深解码排列
     
第B21 : 实用资讯
招考
提醒
排忧解难
出行
招聘会
     
第B22 : 实用资讯·展演讲
一颗颗眼泪都是爱
展览
其他
演出
讲座
     
第B23 : 实用资讯
未来三天天气预告
逛港澳HONGKONG MACAU
深港两地都能
自助通关吗?
街头HIGH
     
第B24 : 实用资讯·新气象·电视
深圳未来三天天气预告
明起回暖
今日电视
广东省部分城市天气
办公室低量噪音
很伤人(4)
国内部分旅游城市天气
国内省会城市天气
国际部分城市天气
     
 
2009年11月04日 星期三 放大 缩小 默认
现代都市人要学会“放下”
晶报专访即将迎来百岁零三寿辰的本焕老和尚,谈修身养生之道
晶报记者 霍敏/文 温文锋/图
  本焕老和尚笑容可掬。
  本焕老和尚
  每天上午9点左右,本焕老和尚都要听人读报。
  对感兴趣的报道,本焕老和尚会拿着放大镜仔细阅读。

  即将到来的11月7日(农历九月廿一),是本焕老和尚103岁的寿辰。11月初的深圳,清风中夹带丝丝凉意,记者沿山路拾级而上,来到弘法寺最顶端的方丈室,探访这位“佛学泰斗”。本焕老和尚仅着一件薄衫,右手还不时挥动纸扇,满脸慈祥与微笑,憨态可掬的面容中散发出一丝童真……

  【第一部分】

  专访

  

  朝阳初上,绿树叠影,眼看本焕老和尚103岁生日将至,记者择日沿山路拾级而上,来到弘法寺最顶端的方丈室内,寻访这位“佛学泰斗”。

  早晨8点多钟,他已经端坐着接待了4个多小时的香客。11月初的深圳,清风中夹带丝丝凉意,而他仅着一件薄衫,右手还不时挥动纸扇,满脸慈祥与微笑。

  闻听晶报记者来访,老人欣然同意,看到有镜头瞄准他,当即轻轻拂开面前桌上的纸笔、挺挺腰身,对准镜头,憨态可掬的笑容散发出一丝童真……

  数十年坚持凌晨4点多起床

  (旁白:采访正式开始前,老人亲切地拉过记者,以一段欢快的“加持”,为记者送上祝福。他的侍者告诉记者,每天来此祈福的人络绎不绝,尽管老人已是耄耋之年,但总是不辞劳苦,与来访者结缘。)

  晶报:本老您好,我们来给您祝寿了。您老人家身体好吧?

  本焕:我自己讲我的身体很好,医生说我的身体什么毛病没有。为什么很好呢?我讲给你听啊,我一天到晚,早晨4:18分起床,中午12点钟休息,1:48起床,晚上9点钟睡觉,然后再睡到早晨4:18分起床,这就是我一天的生活。

  晶报:这个习惯坚持多少年了?

  本焕:这个习惯坚持了很长时间,差不多几十年。在9点到4:18分之间休息好了,还要修行,我们佛家讲修身养性。

  晶报:这种早睡早起是不是对您身体很有好处啊?

  本焕:早睡早起有好处。你看我现在103岁,身体很好。你觉得我看着好不好呢?我今年103岁,出家81年,你看我像不像103岁?

  晶报:不像、不像。

  本焕:不像就好了,像就不好了。我准备要活到150岁。现在,很多事情没圆满。在这里我要住到120岁,120岁以后就到后边去了(记者注:相当于退休,不再参与寺庙事务,专心修行)。

  晶报:您老人家到了103岁精神还这么好,除了早睡早起,还有什么长寿的秘诀吗?

  本焕:没什么秘诀,120岁以前我就坐在这里,120岁以后就到后边去了。为了利益众生,结众生缘,活多点好。

  晶报:您怎么看待生死?

  本焕:有生就有死,这是没办法决定的。最主要,我们每个人要爱国家、爱社会、爱人民,佛家还要爱佛教。

  每天静坐接待香客上万人

  (旁白:数十年来,老人每天都花费几个小时坐在那张椅子上,接待香客。即便是在生病的时候,他还曾一边打吊瓶一边面不动色地坐着,将插着针头的手放在桌子下。老人说:大家都是来求平安的,他要把更多的祝福送出去……)

  晶报:每天都有成千上万的人来看您,开不开心?

  本焕:这是好事,这是非常好的事。为什么呢?这是缘,他们有这个缘才来看我,他们没这个缘就不来看我。这个缘不是今生有的,是过去多生多世结的缘,结到今生来看我。我希望这个缘从过去走到现在走到将来……

  晶报:那您每天在这里坐十多个小时,辛不辛苦啊?

  本焕:没问题(一改湖北方言,老人家略带调皮地冒出句白话,引得周围人都笑起来,他也开怀大笑),我习惯了。我中午睡两个钟头,晚上再到9点,坐7个钟头,顶多休息两个钟头。

  晶报:您真了不起!

  本焕:没什么,这都是我应该做的事情。自立立他。

  晶报:现在很多年轻人都不如您的精神好啊。

  本焕:没什么秘诀,我天天就是坐了。我的思想安定,身体安定,这样就会坐得好。身体不安定,思想不安定,就坐不好。

  晶报:都说生命在于运动,可为什么您一直这么坐着还能保持好的身体和精神状态呢?

  本焕:我讲给你听,我天天也运动。每天吃过饭都会转一转。我的运动都是大的运动,走动的运动。

  晶报:佛教里讲求坐禅、参禅,您觉得这是不是对身体也有很大的好处啊?

  本焕:有好处,有好处,有好处。我出家81年,现在103岁,你觉得怎么样啊?

  晶报:很好。

  本焕:觉得好,那就学我嘛(大笑)。我好,你学了,将来也好了。

  晶报:那么打坐有什么讲究吗?怎么才能坐得住?

  本焕:还是要思想安定,身体安定,才坐得好。思想安定,身体就会安定,思想是主要的。

  要思想安定首先要放得下

  (旁白:采访中,老人的笑容让人印象深刻,即便是记者再三追问有关“思想安定”,老人家依然不嗔不怒,包容的笑容和智慧的回答,让“不知道”的记者慢慢体会其中的“道”。)

  晶报:参禅有什么方法吗?

  本焕:禅宗强调一个“疑”字,就是“起疑情”。“疑”字从哪儿提起呢?从一个“不明白”上提起。当你在这个“不明白”上认真地疑起来,来回地参究,它就是止,就是观,它是直指心性的。所以,

  “疑情”起来之后,它是很有力量的,很有滋味的。它可以不疑而自疑,不参而自参。你越是参越想参,越参越高兴,直到疑成一团,突然来一个桶底脱落。

  晶报:您一直讲“安定”,但我知道您的一生经历了很多坎坷,是什么让您“安定”的?

  本焕: 我在高旻寺修行7年,到五台山住了10年,这就是我身心安定的好处。我要是思想不安定就没这个好处。再有,我在五台山走三步拜一拜,走三步拜一拜,拜了300多里路。到了5个台顶,又拜5个台顶,这就是我身体安定、思想安定的行为。

  晶报:非常佩服您!

  本焕:不要佩服,要佩服我就要好好学习。

  晶报:但是,现在的社会相对浮躁,现代都市人怎么样才能做到您所指的“安定”呢?

  本焕:人的思想都是复杂的。每个念头,念念都不停,念念不停就是思想不停的原因,所以首先要思想安定。

  晶报:怎样才能学会思想安定呢?

  本焕:放下……能不能放下了?放下就行了,放不下就没办法了(老人又蹦出来一句白话。)

  晶报:那什么叫“放下”?怎么才能放得下?

  本老:放不下的是什么呢?是一个“我”字。“我”的家庭、“我”的妻子、“我”的儿女……什么都是“我”,全部都是为了“我”,我们大家都死死抱着这个“我”,放不下这个“我”,既然放不下,也就提不起;能够放得下来,才能提得起。

  花心血写好文章也是功德

  (旁白:老人多年来保持一个习惯,早上9点左右,先读一份《参考消息》,再选读其他报纸,除佛学外,他最关心的就是国内外的时事。)

  晶报:您这一生的目标是什么?

  本焕:我们出家人讲求用功办道、了生脱死,这就是我最大的目标。

  晶报:那您觉得您这一生幸福吗?

  本焕:(一开始听成辛苦,老人说“不辛苦”)我觉得没什么幸福不幸福,我一天到晚就是经经常常地做了。好是这样,不好还是这样。

  晶报:佛教里边什么才是幸福?

  本焕:学佛的就感觉佛学好,不学佛的就感觉不到佛教的好处。

  晶报:我们都非常敬重您,您有没有什么话送给我们晶报的读者?

  本焕:你们这个报纸一定花了很多心血,国家的大事,人民的大事,都写到报纸当中。你们写的文章,用了很多心血。用很多心血,你们这个文章才能写得好。你们写好文章,大家看到,这就是你们的功德。做得好,功德就更大。

  晶报:谢谢您!

  本焕:我希望你好好学,学得好了好好地做,做好了,将来对国家、对人民有好处。

  晶报:祝您身体健康!

  本焕:谢谢!

  【名词解释】

  桶底脱落

  桶底脱落是禅宗很出名的公案:某天,清了禅师到厨房看弟子们煮面,忽然面桶的底掉了,整桶面全掉了出来,众人见状都说很可惜,可禅师却说:“桶底脱落是件好事啊!各位为什么烦恼呢?”意为桶底都掉了,桶中什么都没有,而且东西再也装不进去了。之后禅宗常用“桶底脱落”来比喻恍然大悟的境界。

  【第二部分】

  特写

  与《参考消息》相守近半世纪

  本焕老和尚每天坚持读报,数十年如一日

  采访当日,记者在方丈室外静静观察。在长达数小时的时间里,前来参拜的人络绎不绝,并不时有人跑到本焕老和尚跟前请求“加持”,祈求“发财、升官”,4平方米左右的方丈室内,持续着喧嚣。直到9点左右的读报时间,房间才能安静下来,本老也得以静享一份属于自己的空间。

  “今天的报纸讲到澳大利亚和中国的关系……”先是侍者凑到本焕老和尚耳边,拿出一份《参考消息》,从头到尾读一遍,这是每天的第一份“读报功课”,据说,这一“功课”已经坚持了数十年,《参考消息》已然成了他的一位老友。

  此外,当天记者还偶遇一位年届8旬的老先生,主动上山来给老和尚读报,只见他还事先仔细地对报纸进行了剪切,老和尚听起来也很认真。

  “薄熙来在重庆打黑,说要打黑到底。”只见老先生拿出一份《香港商报》,凑到老和尚的耳朵边上。本老默默地听着,很认真。“厉害。”他轻声回应,倾听的姿势并不变。随后,右手在桌上拿起放大镜,将脸凑到报纸前,仔细地看起大标题。接着,老先生颇有默契地拿过报纸继续读,老和尚继续听。每到关键部分,老先生还有意识地略做停顿,此时老和尚也会意地点点头。

  在听到其中的一个涉黑人员竟然有市人大代表的身份时,本焕老和尚右手食指向前有力地顿了顿,轻叹:“解决这些问题很不简单,很不容易,要中央大力支持啊。”老先生频频点头,一时间,方丈室内充满了和谐融洽的气氛。

  【第三部分】

  手记

  洗脸水刚够湿润毛巾

  本焕老和尚自身简朴心怀苍生

  “你不要问我一些佛家的大道理,有什么问题,你可以尽管问。”当记者怀着忐忑的心情接近这位103岁的“佛学泰斗”,提出要请教“佛学与养生”的问题时,面对懵懂的记者,老人慈爱而详尽的回答让记者释然,他不时穿插在谈话中间的开怀大笑,更让整个采访充满了愉快。

  慈祥而智慧,可敬更可亲——很多接触过本老的人,都有这样的共识。而与他更亲近的人,感受更深。正在筹建万佛堂的相先生与本老相识甚久,本老的节俭让他印象很深,“洗脸水,只要足够把毛巾湿润就可以了,”吃饭时,掉在自己面前的米粒,他都会认真地捡起来吃掉,菜吃得也相当简单,为了避免浪费,他总是把素菜放在小碟子里,吃得干干净净。“就连小小纸巾,他都要撕成两份使用。”

  就是这样一位极尽简朴的老人,对慈善事业从来毫不吝惜,每遇大的灾难,必出手援助。其中,仅在雨雪冰冻灾害和四川汶川大地震灾害中,他就以个人和弘法寺名义向灾区捐款300万元。

  “我一个百岁老人,睡觉只要一张床,饭有三顿,房有一间,穿衣有几件袈裟就够了,十方供养的还是要回报给十方。”在一次谈到佛教与慈善事业时,老和尚这样说。

  “不为自己求安乐,但愿众生得离苦;此生不向今生度,更待何生度此生。”老和尚说,这就是他今生的志愿,并已亲手写成匾额,挂在了方丈室内的显要位置。

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