今年的圣诞要比往年冷一些，尤其对皇马将士而言，这个假期都处于“心慌慌”的状态。这不，为了防止球员在假期内放纵食欲，导致增胖，主帅拉莫斯在放假前颁布了一道“限肥令”——体重就算长了1克都不行。

  防球员发胖，皇马主帅赠出脉动仪：

  人手一部“脉动仪”

  除了从来都不休假的英超之外，欧洲各大联赛都进入了冬歇期，辛苦了好几个月的球员们终于有机会歇歇了，正好又遇上了圣诞节，大家早就已经安排好了丰盛的平安夜以及圣诞大餐，当然，也少不了和家人一起好好享受一次温馨的旅行。

  然而对皇马球员来说，今年却背着沉重的包袱过圣诞。因为刚刚上任不久的主教练拉莫斯在放假之前，与每名球员都进行了一次面对面的交流，且向他们每个人都明确提出了控制体重的要求，甚至还发给了每名球员一部“脉动仪”。

  “脉动仪”绝不是一份贴心的年终奖品，根据西班牙媒体的报道，拉莫斯要求球员们在假期里一直都得戴着这部“脉动仪”，这样的话，假期归来的时候，拉莫斯只要根据“脉动仪”的数据就可以知道球员们在饮食起居方面是否有违规行为。

  当然，拉莫斯也不是那么“龟毛”，在要求运动员控制体重的同时，他也通情达理地说：“平安夜和圣诞节大餐，球员们可以自行酌情处理，俱乐部不会因此而处罚他们。”

  期待元月全胜

  为了更好地备战冬歇期后的比赛，皇马高层已经确定圣诞节后的首个训练日为12月29日，也就是下周一。

  拉莫斯之所以不让球员们舒舒服服地过个圣诞节，理由很简单，在联赛还未过半的情况下，皇马在积分榜上已经被巴萨抛开了12分之多，球队要想能够在赛季结束的时候实现反超，接下来的每一场比赛都不容有失，而良好的身体状态是赢球的最基本保证。为此，俱乐部甚至为还处于伤病恢复期的球员制定了特殊的恢复方案，以保证他们的恢复速度不会因为圣诞假期而受到影响。

  根据西甲联赛的赛程安排，皇马在冬歇期后的首场比赛安排在明年1月4日，对手是比利亚雷亚尔。

  “我们要想赶上巴萨，1月份的比赛非常关键，不少球队在这段时间会松劲，这正是我们抢分的机会，”拉莫斯说，“我希望球队在1月份能够取得全胜，而这就要求我们必须以最好的身体状态出现在球场上。”